标题：牛皮菜，春夏美食，作法非常简单，大厨：味道鲜美，营养价值低牛皮菜，春夏美食，作法非常简单，大家好，今天为大家共享一个爱吃的，这里春天随处可见的美食，牛皮菜的烤肉，味道十分的鲜，牛皮菜的称谓很多，比如厚皮菜，恭菜，有可能各个地方的称谓有所不同，我们这里也称之为甜菜。

让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

韭菜苔炒肉丝材料： 韭菜苔 200克、里脊150克、冬笋1只、盐3克、蚝油1大勺、白糖1茶匙、鸡精少许；作法1.韭菜苔洗涤小块寸段；冬笋所取笋尖小块细条，用淡盐水杨世5分钟除去大部分草酸；2.里脊肉小块丝，重新加入配料、盐、蚝油、白糖捉烘腌渍15分钟；热锅冻油滑炒至变色盛起；3.锅内重新加入油，放进韭菜苔煸炒，调到盐，...

大家好，我是老马爱人唠叨，爱人运动爱人美食，每天共享美食所学美食作法。

曾多次看见一篇文章中写到：“美食当前，总能有所思，或馋性千娇，取食前仔细观察、不吃中思想、品后体味，食为天性，静静地磨碎，轻轻地难忘，非比寻常的韵致。

芝士鸡翅鸡中翅12个 / 奶油奶酪50g / 鸡蛋2个面包糠 / 新奥尔良烤肉漆一包1.鸡翅洗涤后用针扎孔或用小刀绑住2.然后放进奥尔良烤肉漆油炸3.取出保鲜袋油炸2小时以上（提早油炸）4.奶油奶酪于隔年热水融化5.然后重新加入鸡蛋加热均匀分布6.将油炸好的鸡翅在芝士里扯一圈7.再行白布上一层面包糠8.依序作好摆入铺有...